por asfid-entrena | Oct 30, 2020 | Blog
0-Lo primero y fundamental será realizar un diagnostico correcto por medio de un fisioterapeuta y/o médico deportivo. 1-Corregir los problemas biomecánicos y de entrenamiento: – Interrumpir o disminuir el kilometraje – Interrumpir las cuestas, y/o correr... por asfid-entrena | Oct 30, 2020 | Blog
Competencias del TU-CCAFD en ejercicio físico y salud El ejercicio físico se ha considerado esencial como herramienta de incremento y mantenimiento de la salud repercutiendo en la mejora de la calidad de vida de las personas. Por ello se considera un bien de interés... por asfid-entrena | Oct 30, 2020 | Blog
El ejercicio físico mejora la sintomatología en pacientes de fibromialgia, favoreciendo una mejor condición física y calidad de vida, según las conclusiones de un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Zaragoza. La mejora de la... por asfid-entrena | Oct 30, 2020 | Blog
¿Quieres desentrenarte para tu competición? ¿Quieres sobresaturar tus riñones por el consumo innecesario de suplementos nutricionales ?¿ Quieres destrozar tus músculos y articulaciones? Este tendría que ser el anuncio que debería figurar en muchos carteles, flyers,... por asfid-entrena | Oct 29, 2020 | Blog
Los gemelos son músculos que tienden a acortarse en exceso durante el acto de la marcha o la carrera. Con esta actividad motriz, se producen contracciones concéntricas que tienden a acortar las fibras y a hacer el músculo mas ancho. Para aquellos que suelen...
